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一福院开展2025年小丫学堂第一课 ——当八段锦遇上茶饮文化

近日,风雨广场洋溢着春日的温暖,家属及一福长者们相聚于此,共同参与小丫学堂举办的“当八段锦遇上茶饮文化”主题活动。此次活动旨在推广传统养生文化,普及八段锦健身功法,结合茶饮文化,打造沉浸式养生体验。

活动伊始,季旭以一段激情洋溢的开场白拉开了序幕,配合精美的PPT,瞬间引领大家进入养生的文化氛围。悠扬的古琴和笛子音乐缓缓流淌,仿佛将人们带回了古代的山水之间,感受到养生之道的宁静与和谐。

在接下来的八段锦教学环节中,徐维作为领操员,带领参与者进行集体练习。伴随舒缓的音乐,大家在阳光下舒展身体,感受着每一个动作带来的力量与柔韧。男社工们身穿绿色古风服装,随着队伍的节奏,展现出气吞山河的气势,增强了活动的参与感与视觉美感。随着每一节的练习,参与者们的心灵与身体逐渐融合,感受到传统文化的深厚魅力。

互动环节将气氛推向高潮。徐维通过引导参与者猜测八段锦的动作名称,将大家的热情点燃。欢笑声此起彼伏,气氛温馨而融洽,参与者不仅在运动中锻炼了身体,更在互动中激发了对传统文化的兴趣。徐维结合每个动作的健康作用,深入浅出地解释了其背后的养生哲理,使参与者们对八段锦的理解更为深刻,意识到这一传统技艺不仅是一种健身方式,更是一种生活态度。

活动的最后,茶饮文化体验环节为大家提供了一个放松与交流的空间。社工们准备了多款茶饮,细致讲解各类茶的健康益处和饮用方式。在品茶的过程中,参与者们畅所欲言,分享自己的饮茶心得,增进了彼此的关系,仿佛在这一刻,心灵得到了洗涤与升华。

随着活动的结束,季旭总结道:“养生不仅是身体的调养,更是心灵的呵护。”通过此次活动,参与者们不仅领略了八段锦的魅力,更深刻理解了茶饮文化的深厚内涵。大家纷纷表示受益匪浅,对于传统文化的认同感和归属感愈发强烈。

“当八段锦遇上茶饮文化”主题活动的圆满成功,不仅为参与者提供了一次身体与心灵的双重滋养,更为传统养生文化的传播开辟了新的路径。未来,小丫学堂将继续致力于弘扬传统文化,让更多的人在繁忙的生活中找到养生之道,寻回内心的平静与力量。



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