为帮助养老护理员释放压力，以更加饱满的精神状态投入工作生活，6月10日下午，四福院精心筹备了一场认知障碍照护专区护理员减压活动，为一线职工送来一场放松身心的“及时雨”。

此次培训在开阔静谧的职工书屋开展，让护理员们一入座便感受到了放松和惬意。活动伊始，社工以情绪温度计为切入点，细致地讲解其中原理与使用方法；通过这一工具，指导护理员们学会审视自己的情绪状态，并逐步掌握调节情绪的实用技巧。由此，社工顺势引出了正念减压的概念。为了将这一抽象的概念变得通俗易懂，社工将其与机构养老中的实际案例相结合，一个个生动鲜活的故事在社工的娓娓道来中展开。

而在正式体验环节，社工用轻揉舒缓的语调引导大家，调整坐姿、轻闭双眼、专注呼吸。很快，护理员们逐渐沉浸其中，内心渐趋平静。此时的书屋，安静得只能听到轻微的呼吸声，护理员们的脸上露出了平和放松的神情，短暂地将所有的烦恼抛在脑后。

活动结束，护理员们对本次减压活动给予了积极反馈，并表示希望这样的活动能定期开展，覆盖更多一线职工。未来，四福院将继续关注护理员的身心健康，开展更多丰富多彩的活动，让每一位护理员都能在关爱他人的同时，也能感受到来自集体的呵护与关爱。